A füldugó hasznos segítség, ha az éjszakai pihenést a horkoló alvótárs zavarja, vagy zajos, esetleg idegen környezetben, hosszabb utazás alatt szeretnénk pihenni. Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniátert arról kérdeztük, okozhat-e és ha igen, milyen problémákat a gyakori füldugó használat.
Nyugodt alvás füldugóval
A környezeti zaj néha megzavarhatja az alvást. Például, ha egy hálószoba egy forgalmas utcára néz, befolyásolhatja az alvás időtartamát. A zavart alvás azonban problémát jelenthet akkor is, ha különböző környezetben, például repülőgépen szeretnénk aludni. A füldugók tehát jelentősen csökkentik a fülbe jutó hang mennyiségét, ami segíthet pihenni a zajos környezetben.
Természetes segítség
Egy korábbi kutatás is kimutatta, hogy a füldugók és a szemmaszkok együttes alkalmazása jelentősen javítja az alvás minőségét. Segítségükkel növelhető a mély alvás ideje, emellett a füldugók használatával nő a melatonin - hormon, amely segít a könnyed elalvásban, javítja az alvás minőségét – szint is. A nyugodt alvást elősegítő módszerek közül a füldugó alkalmazása tehát egy természetes, és hatékony megoldás. Lehetséges azonban, hogy gyakori használat hosszú távon kisebb problémákat okozhat, például fülzsír felhalmozódást.
Problémák a füldugó használatával kapcsolatban
Több típusú füldugó kapható, ezek különböző anyagokból készülnek. A hallójáratba helyezve észrevehetően csökkentik a külső zajokat. Alkalmazásuk biztonságosnak mondható, ám kevés információ áll rendelkezésre arról, hogy a füldugók hosszú ideig történő, gyakori használata miként befolyásolhatja a fülek egészségét. Az egyik lehetséges kockázat a fülzsír felhalmozódása. A fülzsír viaszos anyag, amely védi és megtisztítja a hallójáratot a bekerülő kórokozóktól és szennyeződésektől, tehát fontos a fül egészségének megőrzéséhez, de néhány esetben problémákat is okozhat.
Fülzsírdugó és fertőzések
A fülzsír normál esetben kifelé távozik a hallójáraton keresztül. Ám ha ezt rendszeresen elzárjuk a füldugókkal, akkor belül a fülzsír felhalmozódhat, fülzsír dugó alakulhat ki. Ezt az alábbi tünetek jelezhetik:
- viszketés a fülben
- fülzúgás , fülcsengés
- hallási problémák
- szédülés
A füldugók rendszeres használata kapcsán fülfertőzés kialakulása is lehetséges. Ez akkor fordulhat elő, ha a helytelen, erőltetett behelyezés kapcsán sérül a hallójárati bőr védő rétege és a bőr felszínén lévő kórokozók valamint a füldugóról a baktériumok a bőrfelszín alá kerülnek .
A fülfertőzés tünetei:
- fájdalom
- fülfolyás
- halláspanasz
- szédülés
A füldugók tehát hasznos segítséget nyújtanak, hogy nyugodtan aludjunk, ám a használatuk során fontos a megfelelő időközönkénti tisztításra és a füldugó cseréjére figyelni. Lényeges az alapos fülhigiénia, a fül megfelelő módon történő tisztítása. Ha fülzsírdugóra vagy fertőzésre utaló tüneteink jelentkeznek, forduljunk szakemberhez!
| Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt |
|
|
| Bejelentkezés füldugulás kezelésére: |
|
Kivizsgálásra jelentkezzen be az alábbi gomb segítségével!
+36 70 8826 307
|
+36 30 236 9139
