Nátha és megfázás: a legtöbb esetben rhinovírus okozza

Nátha és megfázás: a legtöbb esetben rhinovírus okozza

Dr. Augusztinovicz Monika Létrehozva: 2019.09.20 Módosítva: 2019.09.20

Ősszel gyakrabban kapunk el légúti fertőzéseket, szinte alig köszönt be a hűvösebb idő, máris egyre többen tüsszögnek, köhögnek és náthásak. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr-gégeközpont orvosát a megfázás okairól, megelőzéséről és kezeléséről kérdeztük.

Rhinovírusok és a megfázás

Felnőttek körében a náthát a legtöbb esetben a rhinovírusok okozzák. Kutatások szerint a rhinovírusok számára a 37oC alatti testhőmérséklet kedvező feltételeket jelent. Az orrüreg kellemes 33oC fokos hőmérsékletével ideális környezet biztosít számukra. Vélhetően tehát ez is szerepet játszik abban, hogy a felnőttek évente átlagosan két vagy három megfázáson átesnek.

Miért épp ősszel okoznak betegségeket?

A vírusok emberről emberre, cseppfertőzéssel – tüsszentés során a levegőbe jutva, onnan belélegezve – terjednek. De vajon miért épp a hűvösebb évszakokban okoznak betegségeket? A Viruses folyóiratban megjelent tanulmány szerint a hőmérséklet és a páratartalom csökkenése már egy háromnapos időszak alatt is jelentősen növeli a rinovírus fertőzések kockázatát a résztvevők körében. Ugyanebben a tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a fertőzések többsége 0oC és az alatti hőmérsékleten fordult elő.

Az őszi-téli időjárás hatása az immunrendszerre

Az alacsony hőmérséklet tehát kedvező a rhinovírus számára, ám ez még önmagában nem magyarázza meg azt, hogy miért esnek egyesek ágynak a kórokozó jelenléte miatt.

  • Alacsony D-vitamin szint miatt is lehet beteges.Könnyebben lesz náthás, akinek alacsony a szervezetében a D-vitamin szintje. A kutatások szerint ugyanis ez a szervezetben hormonként is viselkedő vitamin, alapvető szerepet játszik az immunrendszer fenntartásában.
  • Kevesebb a napfény, emellett több időt töltünk zárt térben, a közösségekben a kórokozók könnyen terjednek.
  • Egy lehetséges magyarázat, hogy a kórokozók elleni védekezésben kulcsszerepet játszó fehérvérsejtek kevésbé hatékonyan képesek felvenni a harcot a betolakodókkal szemben.
  • Fel nem ismert, vagy nem megfelelően kezelt légúti allergia vagy reflux betegség is tartós gyulladást okozhat az orrnyálkahártyán, ami miatt megnő a fogékonyság a légúti betegségekkel szemben.

Hogyan előzhetjük meg?

A kutatások tehát azt sugallják, hogy a náthát okozó vírusok számára a hidegebb hőmérséklet kedvező feltételeket biztosít: hatékonyabban szaporodhatnak, több embert képesek megfertőzni. A hideg időjárás emellett csökkentheti az immunválaszt is, megnehezíthetve a szervezet számára a kórokozók elleni küzdelmet. Az időjárási viszonyokat befolyásolni nem tudjuk, amit megtehetünk a védekezés érdekében, az az, hogy a szervezetünk számára a lehető legtöbb támogatást és védelmet nyújtjuk.

  • Mozgás a szabadban segít megelőzni a náthát.Nagyon fontos a D-vitamin szedése. Ha bizonytalanok vagyunk az egyéni dózist illetően, vérvizsgálatot érdemes végeztetni, így a kezelőorvos pontosan meg tudja állapítani, hogy milyen kezdő, majd fenntartó adagra van szükségünk.
  • Emellett az immunrendszer működését vas, cink és C-vitamin pótlással is támogathatjuk.
  • Alapvető az elegendő alvás, a rendszeres, mértékkel végzett testmozgás és a tápanyagokban gazdag, egészséges étrend.
  • Nem lehet elégszer hangsúlyozni a rendszeres kézmosás fontosságát.
  • Tüsszentésnél, ha nincs kéznél zsebkendő, akkor ne a tenyerünket, hanem a könyökhajlatot használjuk, hogy meggátoljuk a kórokozók levegőbe jutását.
  • Kerüljük a közös evőeszköz, pohár használatot, ha betegek vagyunk.
  • Fontos, hogy az orrüreg és a hörgők ne legyenek gyulladásos táptalaj a vírusok számára. A légúti allergia, krónikus arcüreggyulladás, reflux és asztma kezelése ezért is fontos.
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt
Bejelentkezés kezelésre:

Középfül-gyulladás kivizsgálásra jelentkezzen be az alábbi gomb segítségével!

+36 70 8826 307

Téma szakértője

  • Dr. Augusztinovicz Monika

  • Szakterületek:
    • fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus
  • Specialitások:
    • orrmelléküreg (arcüreg, homloküreg) specialista
    • COVID utáni szaglásvesztés, szaglástréning
    • felsőlégúti allergiák
    • általános fül-orr-gégészeti panaszok
    • gyermek fül-orr-gégészeti kezelések
    • fülfájás, füldugulás kezelése

     

    További vélemények Dr. Augusztinovicz Monikáról >>>

     

    Rendelés típusa:

    Páciensek fogadása COVID fertőzés után:

    • 2 db negatív prc vagy 1 negatív pcr és 21 nap tünetmentesség, gyanús esetekben szerológiai gyorsteszt a vizit előtt

     

Páciensek mondták

Minden tökéletes

"Minden tökéletes! Nagyon örülök, hogy Önöknél voltam, kifogástalan szervezés, profi vizsgálat, baráti hangnem."

További vélemények

Hírek

Sportoljunk-e náthásan?

Sportoljunk-e náthásan?

Aki rendszeresen sportol, nehezen hagy ki edzéseket, de vajon jól tesszük-e, ha kezdődő légúti betegséggel is a mozgást választjuk? Az őszi és téli időszakban gyakran felmerülő kérdésre dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gége Központ főorvosa válaszolt.

További részletek
Így használja a fülhallgatót, hogy megelőzze a halláskárosodást!

Így használja a fülhallgatót, hogy megelőzze a halláskárosodást!

A belső fület, hallóidegeket károsítja, ha túl hangosan hallgatjuk a fej-, vagy fülhallgatóval a zenét. Vélhetően ez is szerepet játszik abban, hogy az utóbbi években nőtt a fiatalkori hallásproblémák esetszáma. Gazdag Gábor, a Fül-orr-gége Központ audiológus szakasszisztense elmondta, mit tehetünk a megelőzés érdekében.

További részletek
Gyakran elcsuklik a hangja? Forduljon foniáterhez!

Gyakran elcsuklik a hangja? Forduljon foniáterhez!

Ha a hangja időnként elakad, beszéd közben elcsuklik, hangszíne az utóbbi időben rekedtessé vált, érdemes kivizsgáltatnia, hogy mi okozza a panaszokat! Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter elmondta, hogy a háttérben hangszálpolip is állhat, ami kezelés nélkül további komplikációkhoz vezet.

További részletek

Munkatársaink

Dr. Holpert Valéria
Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter
Dr. Moric Krisztina
Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, klinikai immunológus és allergológus
Dr. Csóka János
Dr. Csóka János fül-orr-gégész, fül-orr-gégészeti sebész
Dr. Fülöp Györgyi
Dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégész, audiológus
Dr. Kiss Sándor
Dr. Kiss Sándor Audiológus, fül-orr-gégész
Dr. Augusztinovicz Monika
Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus
Dr. Balogh Katalin
Dr. Balogh Katalin fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus

Prima Medica Egészséghálózat