Nátha és megfázás: a legtöbb esetben rhinovírus okozza

Nátha és megfázás: a legtöbb esetben rhinovírus okozza

Dr. Augusztinovicz Monika Módosítva: 2026.01.22 13:11

Ősszel gyakrabban kapunk el légúti fertőzéseket, szinte alig köszönt be a hűvösebb idő, máris egyre többen tüsszögnek, köhögnek és náthásak. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr-gégeközpont orvosát a megfázás okairól, megelőzéséről és kezeléséről kérdeztük.

Online Bejelentkezés

Dr. Lukács Anita

Ostrom utcai rendelő - 1015 Budapest, Ostrom utca 16. I.emelet

Rhinovírusok és a megfázás

Felnőttek körében a náthát a legtöbb esetben a rhinovírusok okozzák. Kutatások szerint a rhinovírusok számára a 37oC alatti testhőmérséklet kedvező feltételeket jelent. Az orrüreg kellemes 33oC fokos hőmérsékletével ideális környezet biztosít számukra. Vélhetően tehát ez is szerepet játszik abban, hogy a felnőttek évente átlagosan két vagy három megfázáson átesnek.

Online Bejelentkezés

Dr. Lukács Anita

Ostrom utcai rendelő - 1015 Budapest, Ostrom utca 16. I.emelet

Miért épp ősszel okoznak betegségeket?

A vírusok emberről emberre, cseppfertőzéssel – tüsszentés során a levegőbe jutva, onnan belélegezve – terjednek. De vajon miért épp a hűvösebb évszakokban okoznak betegségeket? A Viruses folyóiratban megjelent tanulmány szerint a hőmérséklet és a páratartalom csökkenése már egy háromnapos időszak alatt is jelentősen növeli a rinovírus fertőzések kockázatát a résztvevők körében. Ugyanebben a tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a fertőzések többsége 0oC és az alatti hőmérsékleten fordult elő.

Az őszi-téli időjárás hatása az immunrendszerre

Az alacsony hőmérséklet tehát kedvező a rhinovírus számára, ám ez még önmagában nem magyarázza meg azt, hogy miért esnek egyesek ágynak a kórokozó jelenléte miatt.

  • Könnyebben lesz náthás, akinek alacsony a szervezetében a D-vitamin szintje. A kutatások szerint ugyanis ez a szervezetben hormonként is viselkedő vitamin, alapvető szerepet játszik az immunrendszer fenntartásában.
  • Kevesebb a napfény, emellett több időt töltünk zárt térben, a közösségekben a kórokozók könnyen terjednek.
  • Egy lehetséges magyarázat, hogy a kórokozók elleni védekezésben kulcsszerepet játszó fehérvérsejtek kevésbé hatékonyan képesek felvenni a harcot a betolakodókkal szemben.
  • Fel nem ismert, vagy nem megfelelően kezelt légúti allergia vagy reflux betegség is tartós gyulladást okozhat az orrnyálkahártyán, ami miatt megnő a fogékonyság a légúti betegségekkel szemben.

Hogyan előzhetjük meg?

A kutatások tehát azt sugallják, hogy a náthát okozó vírusok számára a hidegebb hőmérséklet kedvező feltételeket biztosít: hatékonyabban szaporodhatnak, több embert képesek megfertőzni. A hideg időjárás emellett csökkentheti az immunválaszt is, megnehezíthetve a szervezet számára a kórokozók elleni küzdelmet. Az időjárási viszonyokat befolyásolni nem tudjuk, amit megtehetünk a védekezés érdekében, az az, hogy a szervezetünk számára a lehető legtöbb támogatást és védelmet nyújtjuk.D vitamin nátha ellen

  • Nagyon fontos a D-vitamin szedése. Ha bizonytalanok vagyunk az egyéni dózist illetően, vérvizsgálatot érdemes végeztetni, így a kezelőorvos pontosan meg tudja állapítani, hogy milyen kezdő, majd fenntartó adagra van szükségünk.
  • Emellett az immunrendszer működését vas, cink és C-vitamin pótlással is támogathatjuk.
  • Alapvető az elegendő alvás, a rendszeres, mértékkel végzett testmozgás és a tápanyagokban gazdag, egészséges étrend.
  • Nem lehet elégszer hangsúlyozni a rendszeres kézmosás fontosságát.
  • Tüsszentésnél, ha nincs kéznél zsebkendő, akkor ne a tenyerünket, hanem a könyökhajlatot használjuk, hogy meggátoljuk a kórokozók levegőbe jutását.
  • Kerüljük a közös evőeszköz, pohár használatot, ha betegek vagyunk.
  • Fontos, hogy az orrüreg és a hörgők ne legyenek gyulladásos táptalaj a vírusok számára. A légúti allergia, krónikus arcüreggyulladás, reflux és asztma kezelése ezért is fontos.

Téma szakértője

  • Dr. Lukács Anita

  • Szakterületek:
    • fül-orr-gégész, audiológus, allergológus és klinikai immunológus
  • Specialitások:
    • légúti allergia
    • szénanátha
    • orrdugulás
    • allergénspecifikus immunterápia
    • Gyermekellátás 5 éves kortól

    Rendelési idő:

    • hétfő: 14:00 - 17:00 || 1015 Budapest, Ostrom utca 16. I./1.
    • kedd: 08:00-12:00 || 1036 Budapest, Lajos u.66

Kapcsolódó oldalak

Hírek

Fél, hogy kifogy az orrspray-ből? Az orrspray-függőség kezelést igényel

Fél, hogy kifogy az orrspray-ből? Az orrspray-függőség kezelést igényel

Nátha esetén gyors megoldást nyújtanak a recept nélkül kapható, orrdugulásra használt orrspray-k vagy orrcseppek, amelyeken azonban nem véletlenül tüntetik fel, hogy csak 7-10 napig ajánlott használni azokat. Ha valaki gyakorlatilag megállás nélkül alkalmazza ezeket a készítményeket, nagy árat fizethet a tünetmentességért. Dr. Csóka János, a Fül-orr-gége Központ – Prima Medica főorvosa, fül-orr-gégész, fej-nyak sebész beszélt az orrspray-függőség kialakulásáról és a megoldás lehetőségeiről.

További részletek
Mi okozhatja a nehezen gyógyuló náthás panaszokat?

Mi okozhatja a nehezen gyógyuló náthás panaszokat?

Hetek, akár hónapok óta tüsszög, folyik és bedugult az orra? Az átlagos nátha, megfázás legfeljebb 7-10 napig tart, ennyi idő alatt jelentősen javulnak vagy megszűnnek a tünetek. Ha azonban ennél hosszabban tart a náthás állapot, gondolni kell arra, hogy más betegség áll a háttérben. Dr. Lukács Anita, a Fül-orr-gégeközpont – Prima Medica fül-orr-gégésze, audiológus, allergológus és klinikai immunológus vette számba a gyakoribb lehetőségeket.

További részletek
Már néhány mondat is kimeríti? Ez lehet a hangszalagbénulás egyik jele

Már néhány mondat is kimeríti? Ez lehet a hangszalagbénulás egyik jele

Hangszalagbénulás akkor alakulhat ki, ha a hangszalagokhoz futó idegi impulzusok megszakadnak. Ez érintheti csak az egyik vagy mindkét hangszálat. A kétoldali hangszalagbénulás ritka, de életveszélyes jelenség, ugyanis fulladást is okozhat, ezért sürgős esetekben akár légcsőmetszésre is szükség lehet. Az utóbbi időben már egy úgynevezett hangszalag lateralizációs műtétet végeznek ilyen esetekben. Az egyoldali hangszalag bénulás sokkal gyakoribb, tünetei közé tartozik a rekedtség, a légszomj beszéd során, a gyenge, suttogó vagy remegő hang, félrenyelés is jelentkezhet kezdetben. Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gége Központ – Prima Medica orvosa arra hívta fel a figyelmet, hogy már az enyhe tünetekkel is fontos szakorvoshoz fordulni, különösen, ha az előzményekben betegség, trauma vagy nyakat érintő műtét szerepelt.

További részletek

Munkatársaink

Dr. Holpert Valéria
Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, hangképzési specialista
Dr. Csóka János
Dr. Csóka János fül-orr-gégész, fej-nyak sebész, horkolás specialista
Dr. Fülöp Györgyi
Dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégész, audiológus, szédülés specialista
Dr. Viszoki Mónika
Dr. Viszoki Mónika fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus
Dr. Lukács Anita
Dr. Lukács Anita fül-orr-gégész, audiológus, allergológus és klinikai immunológus
Dr. Balogh Katalin
Dr. Balogh Katalin fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus
Dr. Augusztinovicz Monika
Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus
Dr. Moric Krisztina
Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, klinikai immunológus és allergológus

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK