Szaglásvesztés COVID miatt – így segít a szaglás tréning

Szaglásvesztés COVID miatt – így segít a szaglás tréning

Dr. Augusztinovicz Monika Létrehozva: 2020.12.14 Módosítva: 2021.03.17

Koronavírus-fertőzést követően a tünetmentes vagy enyhe tünetekkel rendelkező egyének is gyakran számolnak be szaglászavarról, hirtelen kialakuló szaglásvesztésről. Ez a fertőzés lezajlását követően legtöbbször két hét alatt megszűnik, de hosszabb ideig, akár hetekig, az esetek egy részében tartósan is megmaradhat.

Hirtelen kialakuló szaglásvesztéskor minden esetben fontos a COVID-19 antigén vagy PCR teszt elvégzése.

 

A fokozatosan kialakuló szaglásvesztés hátterében gyakran idült orrmelléküreg gyulladás vagy egyéb idegrendszeri betegségek állhatnak, melyek esetében az alapbetegség tisztázása és kezelése hozhat javulást.

 

Dr. Augusztinovicz Monika és Dr. Balogh Katalin fül-orr-gégész, allergológusok, a Fül-orr-gége Központ orvosai összefoglalták mit tehetünk ellene, hogyan segíti a szaglás, úgynevezett olfaktorikus tréning a szaglás képességének visszaszerzését.

A szaglás és az ízérzés elvesztése

A COVID-19 fertőzés meglehetősen gyakori tünete a szaglás elvesztése, ez közvetlen hatással lehet az ízérzésre is. A két érzék különálló, de összekapcsolódik, a megfelelő ízérzéshez szükséges a szaglórendszer működése. Az alapvető ízek az édes, sós, keserű, savanyú valamint az ezek kombinációiból kialakuló összetett ízek érzékelése a szaglás képességétől függ.

Szaglás tréning, mint kezelés

A szaglástréning technikáját 2009-ben fejlesztették ki Hummel német fül-orr-gégész és munkatársai. A COVID-19 fertőzésre összeállított legújabb szakmai ajánlásokban is szerepel, többek között a British Rhinological Society, a Brit Fül-orr-gége Társaság tagozatának augusztusi állásfoglalása is javasolja.

 

A COVID-19 fertőzöttek számára, akik elvesztették szaglásukat, az A és B vitamin bevitel, omega-3 zsírsav tartalmú étrend és készítmények, szteroid tartalmú orrspray mellett ez egy hatékony kiegészítő kezelés a károsodott szaglószerv működésének javítására, gyógyítására.

Hogyan működik a szaglás tréning a gyakorlatban?

Szaglástréning kornavírus-fertőzés utáni szaglásvesztés kezelésére.A pácienseknek 12 hétig, naponta 2 alkalommal, alkalmanként 10-20 másodpercig 4 féle illóolajat kell orron át belélegezniük. Thomas Hummel az alábbi 4 illatot határozta meg:

  • virágos illat (rózsa)
  • gyümölcsös illat (citrom)
  • fűszeres illat (szegfűszeg)
  • gyantás illat (eukaliptusz)

Ajánlott az illóolajokat egy vattakorongra vagy valamilyen szivacsos anyagra csepegtetni és egy szélesebb szájú, zárható, sötét színű üvegbe helyezni az átitatott anyagot. Így könnyebben használható, mint a kisméretű olajos üvegcsék. Célszerű ráírni az üvegre, melyik illatanyagot tartalmazza.

 

 

A szaglástréninghez szükséges illóolaj csomag megrendelhető az Egészségárudában.

 

  • A gyakorlat során az olajok szagolgatásának sorrendje tetszőlegesen választható.
  • Apró szippantásokat kell végezni.
  • Nem ajánlott túl gyorsan, túl mélyen beszippantani.
  • Néhányszor bele kell szippantani, de összességében 20 másodpercnél több időt nem szükséges eltölteni egy-egy illattal.
  • A következő illat beszippantása előtt pihenjen 1 percet, hogy távozhasson az előző illat az orrból.

 

Javasolt a gyakorlathoz nyugodt körülményeket teremteni, zavaró tényezőket kiiktatni, amikor teljes mértékben a gyakorlatra tud koncentrálni. Próbálja felidézni a korábbi illatélményt. Érdemes a szaglásvesztés érzékelése után minél korábban elkezdeni a szaglástréninget, így a lehető legjobb eredmény érhető el.

 

A szaglástréningek előtt minden alkalommal hasznos a sós vizes orröblítés.

Hogyan segít a szaglás tréning a szaglás visszaállításában?

A szaglószerv az egyetlen érzékszervünk, amely képes a regenerációra.

 

Ez az alapvetően egyszerű technika segít újjáépíteni a szaglást. Azok az egyének, akik elveszítik szaglóképességüket vírus, így COVID-19 fertőzés vagy sérülés esetleg ismeretlen ok következtében, ha minél előbb elkezdik a gyakorlatot, nagymértékben javíthatják esélyeiket a szaglás helyreállítására. A rövid, intenzív szagimpulzusok minden alkalommal stimulálják a szaglás érzékelő sejtjeit és a szagló ideget, bármilyen típusú visszatérő szagérzékelés bíztató jel.

 

Kimutatták, hogy 12 hetes szaglási tréninggel az esetek egyharmadában mérsékelhető a szagláskárosodás tartóssá válása.

 

Rendelkezésre állnak online oktatóanyagok és előre összeállított illóolaj készletek, hogy megkönnyítsék a gyakorlat önálló végzését, de amennyiben valaki bizonytalan, abban az esetben javasolt szakemberhez fordulni útmutatásért. Érdemes tüneti naplót vezetni a szaglás változásáról.

 

Amennyiben nem jelentkezik javulás néhány hét után, de 3 hónap elteltével mindenképpen indokolt az alapos fül-orr-gégészeti vizsgálat, ennek alapján lehet eldönteni, szükséges-e további kivizsgálás.

Téma szakértője

Orvos válaszol

Kedves Ugyintező!
Abban szeretnem kerni segitseguket, h hova fordulhatnank az alabbi problemankkal. Paromnak tobb mint egy eve vallprotezist helyeztek be, ami ortopediailag rendben van, de megis eros fajdalmai vannak. Góckutatast javasoltak, most fogaszaton mindent rendberaktak neki, volt is gócos foga. Sajnos gyakran kiüteses, fűlzugasa van, jo lenne egy allergia vizsgalat fémre is, gondoltunk arra h a protezis maga is allergizalhat neki, de szerintem valami etelallergia is jelen lehet. Mit tudnak tanacsolni, hova, kihez forduljunk.

Előre is koszonom szíves valaszat. Szenasi Juluanna

Krár Bettina
Krár Bettina vezető asszisztens
Kedves Julianna!

Párjának ajánlani tudom Dr. Balogh Katalint. Főorvosnő foglalkozik góckutatással, valamint fémallergiával is. Az alábbi linken online bejelentkezésre is van lehetőség. https://www.allergiakozpont.hu/munkatarsak/dr-balogh-katalin

Üdvözlettel,

Krár Bettina
asszisztens

Kapcsolódó oldalak

Páciensek mondták

Alapos

Az orvosok, recepciósok, asszisztens hölgyek nagyon kedvesek, segítőkészek voltak. Alapos magyarázatokat kaptam a kérdéseimre. Elégedett vagyok.

További vélemények

Hírek

Dobhártya szakadás: ez az 5 gyakori kiváltó ok

Dobhártya szakadás: ez az 5 gyakori kiváltó ok

A dobhártya szakadás, vagy orvosi nevén perforált dobhártya gyakori kiváltó okait vesszük sorra dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gége Központ orvosának segítségével.

További részletek
Orrpolip – ezért fontos kezeltetni

Orrpolip – ezért fontos kezeltetni

Örökletes hajlam és környezeti tényezők is szerepet játszanak az orrpolip kialakulásában. A kezdetben enyhe tünetek idővel egyre zavaróbbá válnak, hosszú távon pedig komoly szövődmények is jelentkezhetnek. Dr. Csóka János fül-orr-gégész, a Fül-orr-gége Központ főorvosa az orrpolip kezelésére figyelmeztet.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Munkatársaink

Dr. Holpert Valéria
Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter
Dr. Moric Krisztina
Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, klinikai immunológus és allergológus
Dr. Csóka János
Dr. Csóka János fül-orr-gégész, fül-orr-gégészeti sebész
Dr. Fülöp Györgyi
Dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégész, audiológus
Dr. Augusztinovicz Monika
Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus
Dr. Balogh Katalin
Dr. Balogh Katalin fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus

Prima Medica

Központjaink